Keep
Păstrați este o aplicație de antrenament acasă versatil, oferind planuri de formare adaptate, sesiuni video, și rutine reglabile pentru toate nivelurile de fitness. Descărcaţi şi începeţi călătoria de fitness astăzi!
Introducere:
Păstrați este instrumentul de antrenament acasă final concepute pentru utilizatorii de toate nivelurile de fitness, de la începători nesigur de unde pentru a începe la sportivi condimentați caută noi provocări. Cu Keep, puteți selecta cu ușurință un plan de formare adaptat nevoilor dumneavoastră, permițându-vă să se antreneze în mod eficient, toate din confortul casei dumneavoastră.Principalele caracteristici:
- Antrenamente diferite: Accesați o mare varietate de planuri de formare care pot fi filtrate de durată, intensitate, și grupuri musculare specifice.
- Demonstrații video: Urmați împreună cu instrucțiuni video pentru fiecare exercițiu, asigurându-vă că vă menține forma corectă și reduce riscul de vătămare.
- Rutine personalizabile: Modificați cu ușurință antrenamentul prin adăugarea sau eliminarea exercițiilor cu doar un robinet.
- Trainer personal Acces: Bucurați-vă de sprijin de la formatori profesioniști care vă ghida prin călătoria de fitness.
Personalizare:
Păstrați oferă soluții de fitness adaptate permițând utilizatorilor să-și aleagă nivelul de fitness la descărcarea aplicației. Acest lucru permite aplicației să recomande cele mai potrivite antrenamente bazate pe obiective individuale, făcând fiecare sesiune relevantă și eficientă.Moduri/Funcționalitate:
- Începutul planurilor avansate: Începe de la zero sau împinge limitele cu rutine de antrenament provocatoare.
- Urmărirea progreselor: Monitorizați călătoria de fitness și ajustați planurile de antrenament pe baza îmbunătățirii dumneavoastră.
- Interacţiunea comunitară: Conectați-vă cu alți utilizatori pentru a împărtăși experiențe, sfaturi și motivație.
Pro şi contra:
Pro:
- Gama largă de antrenamente pentru toate nivelurile de fitness.
- Tutorialele video ajută la reducerea riscurilor de vătămare.
- Interfață ușor de utilizat pentru navigare și personalizare.
- Accesul la formatori profesioniști pentru orientare.
Contra:
- Unii utilizatori pot dori caracteristici mai avansate.
- Necesitatea ocazională de conectare la internet pentru accesul video.
Descoperiți mai multe aplicații
Simulator de luptă 3D cu arme personalizabile, armura, și lupte epice.
Speak Pal oferă o platformă unică pentru rafinarea limbii vorbite printr-un club de conversație virtuală, conectarea utilizatorilor cu partenerii de limbă pentru experiențe de învățare de susținere, ad-free.
Wooden Block Adventure oferă o experiență puzzle senină, modernă, cu elemente sudoku clasice, provocări angajarea, și grafica captivant, toate fără o cerință cronometru sau internet.
Cool R Lansator oferă un ecran home modern, personalizabil pentru dispozitive Android, îmbunătățind utilizarea cu teme, gesturi, caracteristici de confidențialitate, și actualizări continue pentru o experiență de utilizator angajarea.
pTron Fit++ este o aplicație axată pe fitness care sincronizează datele Smartwatch, personalizează setările și ajută la monitorizarea obiectivelor de sănătate cu o interfață intuitivă a utilizatorului.
Trilling SUV joc de curse cu vehicule personalizabile și provocări intense.
Creați golemuri în jocul preferat de nisip.
Jocuri cu flori - BubblePop este un shooter cu bule vibrant 3 oferind grădini colorate, peste 6000 de nivele, putere-up-uri, și conectivitate socială pentru o aventură florală angajarea.
Similar cu Keep
Descoperiţi noi aventuri cu komoot dumneavoastră companie în aer liber final pentru planificare, navigare, şi partajare drumeţii, ciclism, şi toate activităţile în aer liber fără efort. Explorează lumea din jurul tău!
Garmin Connect este aplicația oficială pentru sincronizarea dispozitivelor Garmin, activități de urmărire, exerciții și date de sănătate, precum și participarea la provocări sportive în diferite activități.
Huawei Health este o aplicație pentru urmărirea sănătății și activității, monitorizarea somnului, a greutății, a caloriilor și a ritmului cardiac, precum și sprijinirea planurilor de exerciții personalizate.
Ayushman Aplicația îmbunătățește furnizarea de asistență medicală, permițând peste 10 milioane de familii să gestioneze beneficiile pentru sănătate, să creeze un card Ayushman și să acceseze tratamentul fără numerar în cadrul PM-JAY.
YAZIO este o aplicație care urmărește aportul zilnic de calorii, ajutând utilizatorii să obțină pierderea în greutate, întreținere, sau creșterea mușchilor cu o interfață ușor de utilizat și planuri de dieta personalizate.
Strava este o aplicație pentru sportivi care înregistrează activități de fitness în aer liber, permițând utilizatorilor să-și urmărească performanța și să se angajeze cu o comunitate competitivă.
Da Fit este un instrument ușor de utilizat care urmărește datele de sănătate de la brățară sau smartwatch, permițându-vă să monitorizeze activitatea, ritmul cardiac, și somn în timp ce motivează pentru a îmbunătăți fitness.
Samsung Health urmăreşte activităţile zilnice, caloriile şi mesele, ajutându-vă să atingeţi obiectivele de fitness şi oferind planuri de exerciţii personalizate pentru o viaţă mai sănătoasă.